冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
克里斯蒂娜·奥乔亚 约翰·奥提兹 Ariana Guerra 塞西莉亚·苏亚雷斯 Robert Gatewood Katya Martín Mariel Molino Tonatiuh Andres Velez Latoya Kaye 奥古斯托·阿吉莱拉
夏洛特·甘斯布 卢克·柯比 西蒙·卡洛 璐·德·拉格 戈登·格里克 大卫·阿尔瓦雷茨
杰西·艾森伯格 克莱尔·丹妮丝 丽兹·卡潘 亚当·布罗迪 乔什·斯坦伯 塔拉·维斯特伍德 温琴佐·阿马托 克里斯蒂安·史莱特 迈克尔·加斯顿 乔什·拉德诺 Eric Morris 塔拉·萨莫斯 约翰·帕特里克·海登 Jenny Powers 克里斯托弗·J·多米格 Ralph Adriel Johnson Ashley Austin Morris Dipti Mehta Charles Everett Daniel Hepner Robin S. Walker Tobin Cleary Talia Cas
克莱尔·芙伊 保罗·贝坦尼 朱莉娅·戴维斯 理查德·麦凯布 索菲娅·迈尔斯 菲比·尼克尔斯 阿曼达·德鲁 理查德·古尔丁 蒂莫西·雷诺夫 卡米拉·拉瑟福德 乔纳森·阿里斯 奥利弗·克里斯 尼古拉斯·罗尔 奥尔文·梅 唐·加拉格尔 索菲娅·沃德 迈尔斯·贾普 蒂姆·斯蒂德 马特·里皮 丹尼尔·弗恩 Simon Thorp 马修·斯塔格 霍莉·伍德豪斯 David Monteath Mitchell Robertson Albertine Kotting McMillan Daniel Burt
尼尔·帕特里克·哈里斯 寇碧·史莫德斯 乔什·拉德诺 杰森·席格尔 艾丽森·汉妮根
K·J·阿帕 丽丽·莱因哈特 卡米拉·门德斯 科尔·斯普罗斯 马利索·妮可 卢克·贝里 卡西·科特 玛德莱娜·佩切 梅晨·阿米克 马克·康苏斯 洛奇林·莫罗 娜塔莉·博尔特 海莉·洛 马丁·库明斯 巴克莱·霍普
Joe Flanigan Rachel Luttrell David Hewlett Jason Momoa Torri Higginson
马修·麦克费登 杰罗姆·弗林 亚当·罗森博格